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444: 不調だけどヤル気は出てきた443: 肘の痛み
442: 11月18日（火） 練習記録
441: 11月17日（月） 練習記録
440: 減量最終追い込みシミュレーション
439: 11月16日（日） 練習記録
438: 11月15日（土） 練習記録
437: オセアニア＆アジアクラシックベンチ予定重量
436: ちょい調子が落ちてます
435: 10月28日～11月2日 練習記録
434: 10月27日（月） 練習記録
433: 10月26日（日） 練習記録
432: 10月24日（金） 練習記録
431: 10月23日（木） 練習記録
430: 大切なこと（メモ書き）
429: 10月22日（水） 練習記録
428: 10月20日（月） 練習記録
427: 10月19日（日） 練習記録
426: 10月18日（土） 練習記録
425: 10月17日（金） 練習記録（動画）
424: 10月16日（木） 練習記録
423: 10月15日（水） 練習記録
422: 10月14日（火） 練習記録
421: 10月13日（月） 練習記録
420: 10月12日（日） 練習記録
419: 10月10日（金） 練習記録
418: 10月9日（木） 練習記録
417: 10月7日（火） 練習記録
416: 10月6日（月） 練習記録
415: 10月5日（日） 練習記録
414: 10月3日（金） 練習記録
413: 10月2日（木） 練習記録
412: 三頭
411: グリップ
410: 一応ベスト更新
409: またしても
408: グリップ変更？
407: 予定通り自己ベスト
406: やりすぎ
405: 引続き絶好調
404: インドカレー
402: 突然の絶好調
401: 帰宅
399: 一人ぼっち
398: 久しぶり
397: 近況(6月25日)
396: カメラマン
395: 近況報告
394: 挨拶名人
393: 手相マスカケ
392: 沐浴
390: やっぱり5kgマイナス
391: 鬼瓦
389: 二人きりの花見
388: 生まれて二日目
387: 生まれました
386: マイナス15kg
385: K's GYM 10周年記念パーティー
384: 復活＆体調不良
383: 3/6.8.9 練習記録
382: 3/2.3 練習記録
381: 2/27.28 練習記録
380: 新メニュー
379: ジャパンクラシック結果
378: ジャパンクラシック目標
377: お父さんが一番やで
376: 2/17 練習記録
375: 2/16 練習記録
374: ウォーミングアップ
373: 2/15 練習記録
372: 息子の成長
371: 2/13 練習記録
370: 2/12 練習記録
369: 2/10 練習記録
368: とある休日
367: 2/9 練習記録
366: 2/8 練習記録
365: 2/7 練習記録
364: 2/6 練習記録
357: 試合に向けた食事制限
363: 2/4 練習記録
362: 2/3 練習記録
361: 2/2 練習記録
360: 2/1 練習記録
359: 1/31 練習記録
356: 胸の付け根の疲労感はとれました
358: 1/30 練習記録
354: 1/28.29 練習記録
353: 1/27 練習記録
352: 1/24 練習記録
351: 1/23 練習記録
350: 1/21 練習記録
349: 1/20 練習記録
348: 1/16.17.18.19 練習記録
347: 1/14 練習記録
346: パワーフォーム81cmグリップ-5.0cm(止めあり)×182.5kg
345: 1/13 練習記録
344: 1/12 練習記録
343: 1/10 練習記録
342: 1/9 練習記録
