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一発挙げはマイナス5kg
いつものセット練習はなし
足上げ71cmグリップで
止め有りの一発挙げをやりました
で、結果は152.5kgまで成功
オフ明けならプラス2.5kgで155kg
今の体重だと160kgが自己ベストなんで
セット重量はマイナス2.5kgですが
一発挙げは重さ慣れしてないせいかマイナス5kg
重さ慣れもしなあかんかなぁ～
と、思ったんですが・・・
よくよく考えたら去年の3月から
ずっと足上げだけで練習してて
パワーフォームは一切やってない
てことで、流石に試合も近づいてるんで
パワーフォームも練習もすることにしました
扱う重量が足上げより若干増えて
多少は重さ慣れになるかもしれませんし
はじめは100kg辺りから開始する予定
DT16-50mm F2.8 SSM SAL1650
DT16-50mm F2.8 SSM SAL1650
Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z
Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z
すべてスカイランドで
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久しぶり
調子はアレな感じですが
練習は一応やっています
前回の更新でベストまであと2.5kgと書きましたが
その後に仕事が忙しくなったり
体調を崩したりで
1ヶ月後にはベスト-10kgまで急降下
そこから1ヶ月かけて少しずつ戻して
改めてベストまであと2.5kgまで戻せました
高回数のセットしかしてなくて
高重量を全く持ってなかったんですが
練習の最後に試しにやった
止めありの足上げで150kgまで成功
日本記録更新の調子までは程遠いんですが
3月のジャパンクラシックまでには
それなりのところまでは持って行けそうです
ちなみに趣味？の写真撮影も継続実施中
息子撮りが99％で残り1%が勉強のための風景撮り
しばらくしたら息子も大きくなって
写真を撮らせてくれなくなるだろうし
そのときに機材を無駄にしないために
風景は無理やり撮ってます
自宅のベランダから
Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA SEL24F18Z
公園(スカイランド)で
Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z
同じくスカイランドで
Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z
花の写真は半分ほど枯れてるんで
イマイチ絵になってない
息子が小さい
↓
近くで一緒に遊ぶ
↓
広角(準広角)レンズが撮りやすい
ということで今のところは
その辺りの焦点距離の単焦点レンズが主力
息子と広い公園で遊ぶときや
運動会のことを考えて
望遠ズームが欲しい今日この頃
