ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

引越ししました

引越ししました


今まで住んでいたところから
自転車で5分弱の近場のマンションです


今まで住んでいたところは
エレベータなしの4階建てマンションの4階

嫁さんが息子を連れて買い物に行き
荷物を持つ&寝てる(寝たふりの)息子を
抱っこして階段を上がるのがキツイ

ということで引越しをしました
(エレベータありの9階建てマンションの9階)


ヤンチャでもOKということで
少し遠くまで通わせている
息子の幼稚園は近くなり
職場まではチョイと遠くなりました(2分ぐらい?)



当然ですが自分のパワーラックセットもしっかりと設置

前よりも大分と家が広くなったので
余裕を持って設置できます(笑)



ちなみにマンションのすぐ横に
マクド、王将、ケンタッキーなどなど
ジャンク?な飲食店が大量にあります


気を付けないと息子のおデブが加速しそうです(笑)



マクドに行く機会が増えそう

Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA SEL24F18Z



幼稚園では相変わらず

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この駐輪場で息子を撮るのもこれが最後

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岡山遠征

新幹線でゲーム

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お姉ちゃんに群がる雄たち①

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お姉ちゃんに群がる雄たち②

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お姉ちゃんに群がる雄たち③

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居酒屋で爆睡

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ホテルのバイキング

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路面電車待ち

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後楽園

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苔がキレイ①

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苔がキレイ②

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キレイに咲いてました

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こっちは咲いてない



何の花?

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アイス旨え!

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歯が痛いー




岡山城へ!

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岡山城①

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岡山城②

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岡山城③

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城内でお遊び

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大阪より空がキレイ

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岡山駅前

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新幹線で爆睡

不甲斐ない

160kgどころか155kgしかあがりませんでした

ノーギアの試合でこれほど不甲斐ないのは
今回がはじめてだと思います


色々と要因があるわけですが
取り敢えずアジア大会の出場権だけ得れば良いと思い
試合そのものにかける気持ちが無かったのが
一番の要因だと思います

色んな面で試合に出場する準備が
出来ていませんでした


周りで何らかの結果を出している人をみると
本当に情けない気持ちになり
もっと頑張らないといけないという
気持ちになりました


仕事が忙しいのを言い訳に
効率だけを考えた練習しかやらなかったのは
ただの怠慢でしかないですね



次に出場するする試合では


必ず自己記録を更新する

必ず日本記録を更新する

フォーミュラも自己最高記録を出す


こんな気持ちで試合にのぞめるよう
日々の練習を頑張ります

今回の目標

もうすぐジャパンクラシックベンチです


今回の目標ですが・・・

160kgをあげる&優勝


前年度は167.5kgをあげるつもりでしたが
減量をサボって試合直前に水気を抜きすぎて
試技中に足攣りまくりで−2.5kgの165kg


今回は現時点での調子が前年度比較で−5kg

ベンチ台がパワーライン
→ER(のはず)で−2.5kg

直前に水気を抜き過ぎなくて大丈夫
→足攣らないで+2.5kg


で差し引き−5kgの160kgが目標となりました


第一試技・・・155kg
第二試技・・・157.5kg or 160kg
第三試技・・・160kg or 162.5kg

こんな感じです


取り敢えず失格しないように頑張ります!


幼稚園お見送り

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バアバとゲーム

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風呂上りのクリーム塗り

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頭乾かしながら大アクビ

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自転車でおやすみ

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