ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

ひさびさのフルギア

盆休みにマッスルプロにお邪魔した後から、
ボチボチとフルギアの練習も頑張ってます。

リバースベンチで軌道と肘の使い方がうまくなったのは良いんですが、
久しくシャツを着ていなかったので感覚がイマイチ・・・。


いつもより大き目のシャツで、40kgぐらいで胸につくぐらいの詰め始めの段階ですが、
200kgがギリギリ・・・というかラックアウトして受けるのが結構きつかったりします。


ここんとこ、普通のグリップで重い重量を持ってなかったからですかね~。

実は、リバースベンチで扱ってる重量のほうが重かったりするので・・・。


とりあえず、これから詰めていってどうなるか?ってところです。

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