ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

慣れてきた

今日はやり直しの4回目。


当初の予定では・・・


120kg→125kg→130kg→132.5kg→135kg→137.5kg(ベスト狙い)


↑↑こんな感じを予定していましたが、
125kgと130kgの間に127.5kgを入れたんで
4回目の今日の練習は130kgで。



若干疲労が残ってるせいか軽々成功とまではいきませんが、
58cmグリップでの腕押しでの軌道も安定してきた気がしますね。



とりあえず、明日はオフ。


次回の132.5kgは2回目で成功した重量で
その次の135kgは3回目でやっと成功した重量。



しっかりと回復させてから挑戦したいと思います。

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