ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

うそつき

今日は出勤前に軽く練習



足上げ66cmグリップ(止めあり)

   60kg   5回   5回
   100kg   5回
   125kg   5回
   130kg   5回
   135kg   5回
   140kg   5回


足上げベタ寝63cmグリップ(止めあり)

   100kg   8回
   120kg   8回   8回



「全て66cmグリップでいこうと思います」


と昨日言っていたのに・・・

いきなり63cmグリップで練習(笑)


ベタ寝の場合はこっちの方がしっくりきますね~



一応、今週中は足上げだけをやるつもりでしたが
パワーフォームの練習をしたくてウズウズしてきました


明日、我慢して足上げだけにするか
それともパワーフォームでやっちゃうか


考え中・・・

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