ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

明日から

昨日は・・・


昼にいつも通りスパイス王国にカレーを食べに行き

その後にホームセンターでブラついてタイ焼きを食べ

家に帰ってゴロゴロしながら息子と遊び

寝る前にDVDを見て就寝


ノンビリと一日を過ごしました


息子と2人で過ごす時間があったんですが
気分良く遊んでくれてよかったです





4月8日(木)


足上げベタ寝63cmグリップ(止めあり)

   70kg   8回
   100kg   8回

   120kg   8回
   120kg   8回
   120kg   8回


今日から一旦重量を下げてやり直し

朝早く起きて練習したせいか軽くはなかった


また明日から頑張ろっと

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