ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

H19年12月25日(火)のベンチプレス?

え~、今日は予定では仕事を早めに終わらせて
K'sジムに行く予定でしたが・・・。

まあ、毎度のごとく仕事が遅くなってしまい行けませんでした。


そういや、全日本ベンチが終わってすぐには

「週に1回はK'sで練習する」

なんてノタマッテイル奴がいましたが、
今のところ1回しか練習できてませんね。

フルギアの練習なんて一度もできてませんし・・・。


しかし、とりあえず年末に向けて溜まった仕事を仕上げないと、
心置きなく正月休みを楽しめないので・・・。

仕事が落ち着くまでは自宅で練習します。



<今日の練習=自宅>

補助種目×3セット

フォームチェック
 パワーフォーム(斜めグリップ)
  100kg×15回
  100kg×15回


え~、イロイロと考えてみたんですが、
やっぱりしばらくの間は補助種目だけをガンバリます。

ベンチの練習はフォームチェックのみ。

ちょっとばかし不安な気持ちにもなりますが、
反対にどうなるか結構楽しみだったりもします。

しかし、おもしろくないベンチの練習記録だけの日記が
ベンチの練習記録がなくなって更におもしろくなくなりますな(笑)。

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