ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

悩み中

4月10日(土)


今日はK'sで練習するつもりでしたが
午前中から花見に出かけていてグッタリ


軽くだけ練習しました



足上げ71cmグリップ(細かく8回+止めあり4回)
   
   70kg   12回
   100kg   12回
   120kg   12回
   120kg   12回
   120kg   12回



試合が終わってから1ヶ月

ノンビリと練習してきましたが
そろそろ練習内容をかえるタイミング


新しいメニューを考えるのは楽しいんですが
どんなメニューにするかかなり悩み中・・・

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