ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

クリアできそう

4月12日(月)


今日は出勤前に練習

昨日の夜の8時からうたた寝して
11時に布団に入って朝の9時までグッスリ


しっかり寝たんで体が軽くていい感じ





足上げベタ寝63cmグリップ(止めあり)

   70kg   8回
   100kg   8回

   130kg   8回
   130kg   8回
   130kg   8回


今までで一番良い感じの上がり

この感じだと今までクリアできなかった
132.5kgもクリアできそうな感じ


で、そのまま新メニューに移行の予定

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://higaoh.blog88.fc2.com/tb.php/261-470f35a1
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。