ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

うーん

4月19日(月)


今日は出勤前に練習

いつもながらオフ明けは重い



足上げ66cmグリップ(止めあり)

   70kg   5回
   70kg   5回

   105kg   5回
   110kg   5回
   115kg   5回
   120kg   5回
   125kg   5回





4月20日(火)


今日も出勤前に練習



足上げ66cmグリップ(止めあり)

   70kg   5回
   70kg   5回

   110kg   5回
   115kg   5回
   120kg   5回
   125kg   5回
   130kg   5回

足上げ63cmグリップ(止めあり)

   100kg   8回
   120kg   8回


体重が落ちてるとかそんな話でなく
本気でベタ寝の方が軽く感じる・・・

一発だったら普通の足上げのほうがあがるんでしょうが・・・


回数あげの感覚が悪いもんだから
練習しててあんまり面白くない(笑)

まっ、そのうちあがるようになると期待して
ボチボチとやっておこうっと

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