ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

ガマン

4月22日(木)


足上げ66cmグリップ(止めあり)

   70kg   5回
   70kg   5回

   110kg   5回
   115kg   5回
   120kg   5回
   125kg   5回
   130kg   5回





4月23日(金)


足上げ66cmグリップ(止めあり)

   70kg   5回
   70kg   5回

   115kg   5回
   120kg   5回
   125kg   5回
   130kg   5回
   135kg   5回




4月24日(土)


足上げ66cmグリップ(止めあり)

   70kg   5回
   70kg   5回

   120kg   5回
   125kg   5回
   130kg   5回
   135kg   5回
   137.5kg   5回



木曜日は新入社員向けの研修でチョイお疲れ

前回と同じ重量をこなしました


ちなみに担当したのは社員が使用している
コミュニケーション用のパソコンのソフト

使用方法とメッセージやメールの送信時のマナー

諸々の申請時のマナーについて説明しました


普段、自分が担当してる仕事と全然関係ない(笑)



金曜日は出勤前に練習

135kgがギリギリ


土曜日は奈良公園に散歩に行く前に練習

137.5kgが死ぬほどギリギリ


アップ後すぐにやっても140kgがギリギリっぽい

やっぱり体重が落ちて調子が落ちてる?


まっ、今はガマンの時期ということで
ボチボチとやっときますかね~

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://higaoh.blog88.fc2.com/tb.php/266-aa1d9ff9
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。