ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

若干だけ調子↓

試合に向けて体重調整を開始


①晩飯の白ご飯はカットでおかずのみ

②寝る前に食べてるオヤツを1000kcal→600kcal


いつもは試合の1週間前から
前日にかけて一気に落とすんですが
今回は4週間前から少しずつ落とす予定です


で、体重は減ってきましたが
夜に練習するとエネルギー不足を感じます

出来るだけ朝起きて直ぐに
練習した方が良さそうです


ご機嫌

Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z


アイスクリーム食べたい~

Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z


お買い物した後に食べよっか?→ご機嫌

Distagon T* 24mm F2 ZA SSM SAL24F20Z



マクドにて

Comment

減量
ひがおさん
こんばんは!

ジャパンクラッシクに向けて減量開始ですか
3月10日ですもんね

寝る前に1000㌔カロリーも摂っていたんですか!
すごいなぁ~


息子さんの写真
どれも表情がいいですねぇ~

風景の空もいい色出てますねぇ~
私は相変わらず犬と写真を撮っています
(^o^)丿
2013.02.23 18:01 | URL | とかお #z8Ev11P6 [edit]
気がつけばあと2週間です
1年が本当にはやい・・・

息子は喜怒哀楽が人一倍あるんで
被写体としてはすごく良いです

まあ、相手をするのは大変ですが(笑)

犬も被写体としては良いですよね

息子が大きくなったら引っ越しして動物を飼いたいです
2013.02.25 01:04 | URL | ひがお #- [edit]

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