ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

今回の目標

もうすぐジャパンクラシックベンチです


今回の目標ですが・・・

160kgをあげる&優勝


前年度は167.5kgをあげるつもりでしたが
減量をサボって試合直前に水気を抜きすぎて
試技中に足攣りまくりで−2.5kgの165kg


今回は現時点での調子が前年度比較で−5kg

ベンチ台がパワーライン
→ER(のはず)で−2.5kg

直前に水気を抜き過ぎなくて大丈夫
→足攣らないで+2.5kg


で差し引き−5kgの160kgが目標となりました


第一試技・・・155kg
第二試技・・・157.5kg or 160kg
第三試技・・・160kg or 162.5kg

こんな感じです


取り敢えず失格しないように頑張ります!


幼稚園お見送り

Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA SEL24F18Z


バアバとゲーム

E 50mm F1.8 OSS SEL50F18


風呂上りのクリーム塗り

E 50mm F1.8 OSS SEL50F18


頭乾かしながら大アクビ

E 50mm F1.8 OSS SEL50F18



自転車でおやすみ

Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA SEL24F18Z

Comment

頑張って下さい!
影ながら応援してます!
2013.03.06 21:43 | URL | やま #- [edit]
有難うございます
頑張ります!
2013.03.07 22:30 | URL | ひがお #- [edit]
ひがおさん
こんばんは

いよいよ明日ですね
優勝 祈っています!

写真
今回もいいなぁ~~
「自転車でおやすみ」なんか絶対「賞」を獲れますよ!
コンテストに応募してみては・・・?
2013.03.09 00:30 | URL | とかお #z8Ev11P6 [edit]
記録は最低でしたが
優勝だけは出来ました


写真は持ち上げ過ぎですよ(笑)

ちなみにパソコンの中には
違うバージョンの自転車で寝ている写真が
大量にあります(笑)
2013.03.13 00:03 | URL | ひがお #- [edit]

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