ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

H20年1月1日(火)のベンチプレス?

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。



<今日の練習=自宅>

フォームチェック
 パワーフォーム
  100kg×15回   ラスト5回プレスコールあり
  100kg×15回   ラスト5回プレスコールあり


今日はほとんどオフのつもりでフォームチェックのみ。
2008年最初のベンチプレスはかる~く触るだけにしておきました。

とりあえず、明日からまた気合を入れて頑張りたいと思います。

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