ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

2/3 練習記録

2/3(月)

パワーフォーム81cmグリップ-2.5cm(止めあり)

150kg・・・3回
155kg・・・3回
157.5kg・・・3回
160kg・・・3回
160kg・・・3回



今日から練習メニューを低回数を中心の内容に変更

オフを取っていない若干疲れた状態ですが、パワーフォーム81cmグリップ-2.5cm(止めあり)の自己ベストタイとなる160kg×3回が挙がりました

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://higaoh.blog88.fc2.com/tb.php/362-85c0b772
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。