ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

2/9 練習記録

2/9(日)

パワーフォーム81cmグリップ(止めあり)

157.5kg・・・2回
157.5kg・・・2回
160kg・・・2回 ←自己ベストタイ
160kg・・・2回 ←自己ベストタイ
157.5kg・・・2回



157.5kgは2回は軽くて、3回目はどうだろう?という挙がり

オフあけなら確実に3回挙がりそうです


ただ、パワーフォーム81cmグリップ(止めあり)での3回狙いはどうも苦手

2回狙いのほうが集中してできる&フォームも安定する


なので、次回は2回狙いの自己ベスト更新を狙います





節分の子鬼

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