ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

2/10 練習記録

2/10(月)

パワーフォーム81cmグリップ-2.5cm(止めあり)

167.5kg・・・2回 ←大幅自己ベスト
165kg・・・2回 ←自己ベスト
165kg・・・2回 ←自己ベスト
165kg・・・2回 ←自己ベスト
165kg・・・2回 ←自己ベスト


パワーフォーム81cmグリップ(止めあり)

フォームチェック



実は、パワーフォーム81cmグリップ-2.5cm(止めあり)で165kg×2回は挙げたことがない(はず?)

なので、1セット目の167.5kgは一応は自己ベスト大幅更新になります

まあ、調子が上がってからやってなかっただけなんですが


今の調子だと、うまく行けば170kg×2回もいけるかもしれません





あんま調子に乗ってたら痛い目見るでー

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