ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

2/17 練習記録

2/17(月)

パワーフォーム81cmグリップ-2.5cm(止めあり)

165kg・・・2回
167.5kg・・・2回 ←自己ベストタイ
165kg・・・2回

170kg・・・1回
172.5kg・・・1回
175kg・・・1回 ←自己ベストタイ



メインセットの2セット目=連日トレでの自己ベストタイ

メインセット後の3セット目=セット後の自己ベストタイ


どちらも完全な状態での自己ベストタイではありませんが、程々の調子を維持しています


ガッツリと練習するのは残り2日

何とかこのままの調子を維持したいところ





厳しい状況ですが何とか調子はキープしています

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