ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

ちょい調子が落ちてます

数日前まで一応は絶好調を維持していましたが・・・


残念ながらここにきて
風邪を引いたり減量を始めたりで
調子が落ちてきています



ラックアウト ⇒ キープ  ⇒ 胸からの突き挙げ


この辺りまでは調子は良いのですが
ナローをメインにし始めてから強くなったはずの
途中からの押し挙げが大分と弱くなっている感じで


「押し切れそうで押し切れない」


非常に歯痒い状態になっています



ただ、痛みも疲労感はなにもない状態

トレーニング自体は非常にやり易い良い状態には持ってこれました



明日は35歳の誕生日


約3週間後のオセアニア&アジアクラシックに向けて
仕切り直しで頑張っていきます

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