ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

H20年1月25日(金)のベンチプレス?

今日は自己ベストタイに挑戦(?)する日。

帰って来てから練習するか、朝のうちにするか迷いましたが、
目覚めが早かったので朝のうちにボチボチと頑張りました。



<今日の練習=自宅>

補助種目×2セット


結構良い感じで自己ベストタイの重量がこなせました。
今日の感じだと日曜日の自己ベスト更新は大丈夫そうです。

まあ、やってみたいとわからないんですが
この調子だと気分良く普通の練習に戻せそうな感じですね。

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