ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

H20年2月18日(月)のベンチプレス

今日も出勤前に練習~。

オフに近い感覚で、軌道のチェックだけ軽くやっておきました。



<今日の練習=自宅>

パワーフォーム(止め有り)
 110kg×12回
 110kg×12回
 110kg×12回


重量が軽いってこともありますが、
昨日よりも軌道が良い感じ・・・かも?

まあ、気のせいかもしれませんが。


明日は仕事が早く終わる予定なので、
嫁にパワーラインのベンチ台の感覚に慣れてもらうため、
マッスルプロダクションに出稽古に行ってきます。


まあ、K'sジムでやっても良いんですが、
あそこに行くとどうも遊ぶ気持ちのほうが強くなってしまうので(笑)。

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