ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

H20年2月21日(木)のベンチプレス

今日は頑張って練習するつもりでしたが~
時間がうまくとれなくて軽く触るだけ。

よくよく考えたら明日も朝から晩まで出勤になるんで
頑張って練習する時間はあまり取れそうにないですね。

さすがに仕事から帰ってきて夜の12時に練習する気にはなれません。



<今日の練習=自宅>

パワーフォーム(止め有り)
 115kg×12回
 115kg×12回
 115kg×12回


まあ、ボチボチといった感じ。

明日も同じような練習になりそうです。

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