ひがおのテキトー日記
ベンチプレスの練習記録&息子の成長記録

H20年2月22日(金)のベンチプレス

今日も軽く触るだけの練習。

疲労が取れて感触が良くなりそうなもんですが、
どうも感触が悪くなってきてるような・・・。



<今日の練習=自宅>

パワーフォーム(止め有り)
 120kg×12回
 120kg×12回
 120kg×12回


どうもイマイチな感触でしたが、明日は久しぶりに仕事が休みなので
また明日頑張ります。

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